PGU Træning & Fitness starter mandag den 21. oktober et nyt koncept op kun til mænd.
HOLDET STARTER MANDAG I UGE 43
UNGDOMSBORGEN, I PANDRUP KL. 20.00 – 21.00
Lundbakvej 3B
9490 Pandrup
Yoga for mænd med stive lemmer
Har du lyst til at blive en bedre løber, bedre på cyklen, stærkere eller noget helt fjerde, så prøv yoga!
Er du allerede i gang med træning vil yogaen – uanset hvad du dyrker – bidrage positivt til dine resultater. Er du ikke i gang kan yoga være en relativt blid og effektiv måde at starte op på og fortælle kroppen at ”nu skal der andre boller på suppen”.
Du vil over tid få en bedre balance, mere stabilitet og øget bevægelighed i hele kroppen. Vi ved, at yoga kan bidrage til forebyggelse af skader.
Hvis det kniber med smidigheden så får du virkelig noget ud af at prøve træningen.
Holdet er for mænd i alle aldre!
Har du ikke tidligere dyrket motion er dette ingen hindring, alle kan være med.
Mød op i behageligt tøj og gerne med et godt humør, ellers kan yogaen også hjælpe på humøret.
Læs mere på
Gratis prøvetime
– kom og se om det er noget for dig
Kilde: PGU-Pandrup