Yoga for stive mænd – skal være med til at gøre løberen stærkere, badmintonspilleren og fodboldspilleren mere smidig, samt i det hele taget hjælpe alle grupper med at forebygge skader.

Når Trine Carstensen mandag starter Yoga for stive mænd op i Ungdomsborgen i Pandrup er det med håbet om, at lokalområdets mænd skal blive bedre til at dyrke den sport de i forvejen elsker.

 

HOLDET STARTER MANDAG I UGE 43

UNGDOMSBORGEN,  I PANDRUP KL. 20.00 – 21.00

Lundbakvej 3B
9490 Pandrup

Yoga for mænd med stive lemmer

Har du lyst til at blive en bedre løber, bedre på cyklen, stærkere eller noget helt fjerde, så prøv yoga!

Er du allerede i gang med træning vil yogaen – uanset hvad du dyrker – bidrage positivt til dine resultater. Er du ikke i gang kan yoga være en relativt blid og effektiv måde at starte op på og fortælle kroppen at ”nu skal der andre boller på suppen”.

Du vil over tid få en bedre balance, mere stabilitet og øget bevægelighed i hele kroppen. Vi ved, at yoga kan bidrage til forebyggelse af skader.

Hvis det kniber med smidigheden så får du virkelig noget ud af at prøve træningen.

Holdet er for mænd i alle aldre!

Har du ikke tidligere dyrket motion er dette ingen hindring, alle kan være med.

Mød op i behageligt tøj og gerne med et godt humør, ellers kan yogaen også hjælpe på humøret.

 

Læs mere på

www.pgu-pandrup.dk

Gratis prøvetime

– kom og se om det er noget for dig

Kilde: PGU-Pandrup