Hvornår: Tirsdag d. 7. januar klokken 17.00
Hvor: Jetsmark IdrætscenterBredgade 140, 9490 Pandrup
Er du som de fleste – vil gerne – men det bliver ligesom ikke til noget. Så er Løbeskolen et godt tilbud til alle som kunne tænke sig at komme i gang med at løbe. I løbeklubben PGU
Runners mener vi, at det er meget vigtigt at der er afsat faste løbedage og ikke mindst, at man ved, at der står en flok “løbevenner” og venter på en – det sværeste er ikke at løbe, men at komme ud af døren. PGU Runners står klar med 6 friske og erfarne instruktører, hvis opgave bliver at vejlede og motivere.
Vi har også et løbehold til dig
På Løbeskolen opdeles løberne i grupper som spænder fra dem, der aldrig har løbet før til dem der løber en gang imellem, men gerne vil have deres løb sat i system. Så du løber
sammen med andre på det niveau der passer til dig. Vores instruktører sørger for passende tempo og gå-pauser. Du skal afsætte 30-45 minutter til træningen. Vi starter helt fra bunden, og bygger stille og roligt op mod dit mål. Informationsmøde
Vil du vide mere om Løbeskole 2020, så er du velkommen til vores informationsmøde, som afholdes i Jetsmark Idrætscenter tirsdag den 7. januer kl. 17.00. HUSK løbeskoene! For vi vil allerede denne dag løbe/gå første del af programmet.
Hvornår løber vi:
De primære løbetidpunkter for Løbeskolen er hver tirsdag, kl. 17.15 og hver søndag, kl. 9.15. Til hver træning vil vi sørge for, at der stilles trænere til rådighed for hvert løbeniveau, og vi garanterer at ingen bliver ladt i stikken.
Der gennemføres samme distance på de tre ugentlige træninger, og træningsmængden og intensiteten øges over hele perioden moderat således muskler, led, sener og kondition opbygges kontinuerligt.
Hvor:
Tirsdag kl. 17.15: Jetsmark Idrætscenter,
Bredgade 140, 9490 Pandrup.
Søndag kl. 9.15: Gateway Blokhus,
P-pladsen, Aalborgvej, 9492 Blokhus
Tilmelding
Du kan tilmelde dig til Løbeskolen på pgu-pandrup.dk/Løb
Hvad koster det?
Pris 475 kr. gælder KUN til og med 15. januar 2020.
Fra 16. januar 2020 er prisen 525 kr.
DGI LØBESKOLEN GIVER:
❱ Løbeprogram
❱ Hjælp fra erfarne løbeinstruktører
❱ Fælles opvarmning og instruktion i
statisk udstrækning
❱ Gratis deltagelse i FOREST to THE BAY
❱ Deltagelse i PGU Runners forskellige
løbeevents i løbet af året
❱ Fælles tilmelding og kørsel til motionsløb
❱ Klubtøj til favorabel pris
❱ Medlemstilbud
❱ Specialaftale med FysioDanmark, Aalborg
❱ Et års medlemskab af PGU Runners
Kilde: PGU
