Nu kan du tilmelde dig det nye kost- og træningskursus, som starter torsdag den 24. januar. Det er naturligvis stadig Marianne Hurup Andersen, der er instruktør på kurset.
Der vil blive afholdt et info møde torsdag den 10. januar kl. 19.00, hvis du vil høre mere om kost- og træningskurset.
| Titel: | Kost- og træningskursus forår 2019 | |
| Tid og sted: | Torsdage kl. 19:00 – 20:00 – PGU Pandrup, Bevægelseshuset i Jetsmark Idrætscenter 1.sal | |
| Periode: | 24-01-2019 – 23-05-2019 | |
| Ledere: |
|
|
| Ledige pl.: | 16 ud af 16 | |
| Pris: | 2.150,- DKK | |
| Betaling: | Betalingskort | |
| Om holdet: | PGU Træning & Fitness udbyder et kost- og træningskursus.
Kurset varer 4 måneder og indeholder én fast mødegang om ugen med vekslen mellem teori og træning. Derudover vil der i kursusperioden være mulighed for en ekstra ugentlig holdtræning, hvis der er fælles behov for det. Kurset er tænkt som et vægttabsforløb for kvinder 80 kg+. Tilgangen til kostråd i dette forløb er, at der ikke er nogle fødevarer, der er forbudt, men at det drejer sig om at træffe nogle gode sunde valg for sig selv. Deltagerne vil ikke blive sat på kur, men vil derimod få vejledning i at få en sund kost implementeret som en naturlig del af hverdagen. Forløbet ledes af Marianne Hurup Andersen, som er fysioterapeut og uddannet kost- og træningsvejleder ved Birgitte Nymann. Har du spørgsmål angående forløbet, så er du velkommen til at ringe eller skrive til Marianne. Du kan også møde op på info mødet onsdag den 10. januar. |
Kilde: PGU Pandrup
