| Næsten hvert femte danske barn er nærsynet, og udviklingen går den forkerte vej. Det viste en undersøgelse fra Syddansk Universitet i 2018. Derfor har Dansk Blindesamfund og Louis Nielsen lavet et aktivitetshæfte til børn, som på en underholdende måde sætter fokus på, hvordan børn – og deres forældre – kan passe bedre på synet.
Aktivitetshæftet er klar til at blive taget med på sommerferien. Så længe lager haves kan du nemlig hente det gratis hos Louis Nielsen Brønderslev, hvor chefoptiker Birgitta Kunckel og kollegerne har 100 stk. til uddeling.
– For børn hænger leg og læring ofte sammen, og derfor er et aktivitetshæfte oplagt til sommerferien, når der er tid til fordybelse. Samtidig med at børnene kan have det sjovt, giver vi gennem hele hæftet gode råd om øjensundhed både til børnene og deres forældre, fortæller Pernille Lindhardt Steiness, der er klinisk fagspecialist hos Louis Nielsen.
Børn lærer at passe på synet
I aktivitetshæftet ’Skærmfri sjov og leg med førerhunden Smiley’ kan børnene løse forskellige opgaver, for eksempel labyrinter og farveopgaver. Derudover indeholder hæftet fakta om synet, og hvordan børn kan passe på det – og det er en oplagt mulighed for voksne til at tale med deres børn om øjensundhed.
– Flere og flere danske børn bliver nærsynede, og vi ved, at ubehandlet nærsynethed kan føre til blindhed. I Dansk Blindesamfund støtter vi flere forskningsprojekter omkring børn og nærsynethed, da det er et stigende problem. Aktivitetshæftet er en anderledes og lidt sjovere måde at informere på, hvor vi prøver at lege opmærksomhed og omsorg for synet ind. Og så gør det jo heller ikke noget, at såvel børn som voksne lige smider skærmen fra sig et øjeblik. Det kan vi vist alle have brug for, siger Ask Løvbjerg Abildgaard, landsformand i Dansk Blindesamfund.
Sammenhæng mellem nærsynethed og skærmtid
I Louis Nielsen Brønderslev oplever chefoptiker Birgitta Kunckel, at en del forældre ikke er opmærksomme på, hvordan de kan bidrage til at forebygge nærsynethed. Hverken hos dem selv eller deres børn.
– For meget skærmtid vil øge børns risiko for at blive ramt af nærsynethed senere i livet. Det skyldes, at børns syn endnu ikke er færdigudviklet og har brug for at blive trænet gennem leg og bevægelse, fortæller Pernille Lindhardt Steiness og fortsætter:
– Der er en række symptomer, der kan antyde, at barnet har sidde for længe foran skærmen: Irriterede og røde øjne, hovedpine eller træthed kan være tegn på, at barnet har siddet meget foran skærmen.
Mindre skærm, mere leg
Sommerferien er lig med en pause fra jobbet og afslapning, og ofte også en del skærmtid for både børn og voksne, men Især for øjnenes skyld, bør der være afveksling i børnenes aktiviteter, lyder det fra Pernille Lindhardt Steiness:
– Når børn tilbringer meget tid foran skærmen, er det vigtigt, at de får aflastet deres øjne. Derfor er det en god idé med udendørs leg eller bevægelse, så barnet får noget frisk luft og samtidig trænet sit dybdesyn. Mangler børn fornemmelsen af dybde, vil de ofte have vanskeligere ved at lære at cykle og bedømme afstande, fortæller hun.
Viden og sjov til børn, forældre og bedsteforældre
Børnene kan lære noget om synet i hæftet, men det henvender sig i lige så høj grad til voksne, understreger Birgitta Kunckel. Som voksen er der nemlig en række ting, du kan gøre for at forebygge, at dit barn eller barnebarn får problemer med sit syn som følge af for meget skærmtid.
Dansk Blindesamfund og Louis Nielsen håber også at nå forældre og bedsteforældre og samtidig gøre dem klogere på deres vigtigste sans: synet.
– Jo ældre man bliver, jo vigtigere bliver det at få undersøgt synet regelmæssigt. I takt med at øjnene ældes, kan der opstå flere symptomer på øjensygdomme, som man ikke nødvendigvis selv mærker. Det er afgørende, at vi opdager dem og får dem behandlet, inden synet tager skade, fortæller Pernille Lindhardt Steiness.
De gode råd findes i hæftet, som kan hentes gratis i Louis Nielsen Brønderslev uanset om du er kunde i butikken i forvejen eller ej. Butikken har et begrænset antal hæfter, og uddelingen sker efter først-til-mølle-princippet.
Birgitta Kunckel håber, at mange vil kigge forbi og få et aktivitetshæfte til sommerferien.
Pas på børnenes øjne
- Næsten hvert femte barn i Danmark er nærsynet, viser et forskningsstudie fra Syddansk Universitet (SDU) fra 2018. Det er en stigning i forhold til tidligere, hvor tallet lå på ca. 10 procent.
- To timers udendørsleg om dagen hjælper med at beskytte dit barn mod nærsynethed. Det gælder, uanset hvad barnet laver resten af dagen – om det ser fjernsyn, spiller computer eller læser.
- Irriterede og røde øjne, hovedpine eller træthed kan være tegn på, at barnet bruger for meget tid foran skærmen. Gener bør undersøges hos optiker eller øjenlæge.
- Aktivitetshæftet ’Skærmfri sjov og leg med førerhunden Smiley’ giver gode råd til at passe på børns syn. Det kan hentes gratis hos Louis Nielsen Brønderslev så længe lager haves.
Kilde: SDU og Pernille Lindhardt Steiness, klinisk fagspecialist hos Louis Nielsen
|
