Har du osteoporose?
Osteoporose-rehabilitering er et tilbud til dig, der er motiveret for aktivt at ville gøre noget for din sundhed og din kroniske sygdom. Forløbet indeholder fysisk træning og undervisning 2 gange om ugen.
Adgangen til holdet er en henvisning fra egen læge – en §119 eller en henvisning fra sygehuset.
Start:
Mandag den 20. april
Osteoporoserehabilitering
Gennem osteoporoserehabilitering vil du få hjælp til at mestre din sygdom og få viden og indsigt i det at have osteoporose.
Osteoporoserehabilitering foregår på hold og sammen med andre, der har osteoporose.
Osteoporoserehabiliteringens forløb:
Du vil komme til en individuel samtale med en fysioterapeut, hvor det endelige forløb tilrettelægges.
Forløbet består af samtale, undervisning på hold og fysisk træning på hold (dog tilpasset dine behov).
Rehabiliteringsteamet består af sygeplejerske, fysioterapeut, kostvejleder og ergoterapeut.
Tilbuddet foregår i dagtimerne og strækker sig over 8 uger, med træning to gange om ugen og undervisning én gang om ugen.
Hvem kan deltage:
Tilbuddet henvender sig til dig, der har osteoporose.
Du skal henvises af din egen læge.
Det er en forudsætning, at du er motiveret og kan træne sammen med andre.
Undervisningen omfatter bl.a.:
- Hvad er osteoporose?
- Osteoporose og fysisk aktivitet
- Medicin
- Vaner og roller
- Smertehåndtering
- Hvad skal du spise?
- Dagligdags aktiviteter og osteoporose.
En vigtig del af det at få et godt liv med osteoporose er den fysiske træning.
Det er vigtigt, at du fra starten begynder at tænke på hvordan du vil fortsætte den gode vane, du kommer i gang med i løbet af den tid, du træner hos os.
Start Brovst:
Mandag den 20. april
Tid:
Mandag kl. 10.00-12.00
Torsdag kl. 10.00-11.00
Sted:
Sundhedshuset Brovst, Sygehusvej 6, Brovst
Yderligere oplysninger: Fysioterapeut Tina Schrøder, 7257 9053, tsc@jammerbugt.dk
Kilde: Jammerbugt Kommune
